|
90.95
|
90,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 165,02g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Просто Мёд, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Цикорий с Молоком, Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Abendessen: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром, Podravka Мякоть Помидора с Чесноком и Петрушкой, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Виктория Печень Куриная с Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|