Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2010
|
123,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
835 kcal
|
Fett: 38,80g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: milk, cheese biscuits. Abendessen: mushrooms in lemon cream sauce, potato, steak. Snacks/Sonstiges: soda Crackers, chocolate meringue cookies. mehr...
|
|
3456 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|