Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 91,50g.
Frühstück: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яичный Омлет. Mittagessen: Нут (Вареный), Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НАДЕЖДА Ладыко's Gewichtsverlauf
|