|
Вчера намотали по Выборг у 21 км, позавчера плавали вовсю))) Не нарушала!!! Да что уж там, я даже к своему любимому винишко не притронулась!!! А вот тебе Яна 100 гр результата))) Девочки, что делали, когда доходили до таких критических залипов на одном месте???
|
73 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 102,33g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Красная Цена Оливки без Косточки, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Lindt Шоколад с Инжиром. Abendessen: Хрустим Багет Королевский Краб, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Зефир, Салат Овощной с Маслом, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. mehr...
|
|
1906 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|