Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 91,66g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 236,31g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка из Кабачка с Овсянкой и Легким Сыром, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Свинина Тушеная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|