Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Смак Икра Трески Стерилизованная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Дон Густо Геркулес. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Перекресток Горбуша Тушка г/К, Рататуй *. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Окей Творог 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali461989's Gewichtsverlauf
|