Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 14,67g | Eiw: 19,92g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Siyah Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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aleynabyrktrr's Gewichtsverlauf
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