|
Выходные даром не прошли🤣😂
|
73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 83,00g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Нектарины, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Лента Свекла с Чесноком, Чай с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
|