Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 94,21g.
Frühstück: Mjölkfri, Surdegsbröd. Mittagessen: Vitkål, Potatisgratäng, Kung Markatta Tofu Naturell, Röd Paprika. Abendessen: Surdegsbröd, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Flora Mjölkfri. Snacks/Sonstiges: Starköl, Potatischips. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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