Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Delisse Actifidus Nature, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Pain de Seigle, Les Croisés Mini Beurre, Café. Mittagessen: Grand Frais Melon, Merguez, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Semoule Cuite. Abendessen: Grand Frais Melon, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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