Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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111,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 307,61g.
Frühstück: Woolworths Beef Samoosas, PnP Cocktail Koeksisters, Stork Country Spread, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Brown Sugar, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Brown Sugar, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Selati Golden Brown Sugar, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Snacks/Sonstiges: Supplements SA Super Whey, Nestle Milkybar, Doritos Sweet Chilli Pepper. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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