Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 267,35g.
Frühstück: Rode Bessen, Quaker Cruesli Chocolade, Brinta Brinta, Melk (Halfvol), AH Blauwe Bessen, AH Doosjevol Bramen, Aardbeien, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Plus Maaltijdsalade Geitenkaas. Abendessen: Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Bonduelle Crispy Mais, AH Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Doosjevol Kersen, AH Rode Bessen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH Doosjevol Bramen, Plus Granola Rode Vruchten, AH Blauwe Bessen, Nutella Chocoladepasta, Plus Pittige Kip Salade, Volkoren Brood, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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