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Trots en väldigt trött vecka där maten inte funkat helt så är det minus på bågen 😊
Summa för Juli är -4,3kg så jag kan ju inget annat vara än nöjd. 👍
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 136,89g.
Frühstück: Scan Rökt Skinka, Bregott Mellan, Kaffe, Wasa Havreknäcke. Mittagessen: Ketchup, Robertsons Prinskorv, ICA Pommes Frites. Abendessen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ketchup, Robertsons Prinskorv, ICA Korvbröd Surdeg. Snacks/Sonstiges: Nektariner, Lindt Choklad 90%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dbneladb's Gewichtsverlauf
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