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3 restaurants in 4 days. will hopefully go back down soon
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85,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2806 kcal
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Fett: 184,63g | Eiw: 198,11g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Whole Milk, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Bacon. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Abendessen: Ground Beef (Cooked), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mehr...
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3566 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Basketball - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
It’s all that salty restaurant food! You’ll flush it away (literally) over the next few days
29 Jul 19 vom Mitglied: JuttaHS
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twookie's Gewichtsverlauf
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