Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 116,58g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 141,09g.
Mittagessen: Costela Bovina, Repolho Refogado, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Cebolas, Tomates, Alface, Batatas Fritas. Abendessen: Catchup, Heinz Maionese, Costela Bovina, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 10 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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