Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 24,22g | Kohlh: 130,99g.
Mittagessen: Indonesian Sambal Goreng, Fried Egg, Nasi Putih. Abendessen: Mango. Snacks/Sonstiges: Lotte Xylitol (Permen Karet), Silver Queen Chunky Bar Cashew, Meiji Lucky Stick. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 8 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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