Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 72,97g.
Frühstück: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Polenghi Requeijão Light, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Seletti Purê de Mandioquinha, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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biancaxromano's Gewichtsverlauf
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