Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 365,16g.
Frühstück: Чай, Молочный Суп, Магнит Мини-Багет Французский, Банан, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Mittagessen: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Чай, Семечки, Bonape Чиабатта Классическая , Молочный Суп. Snacks/Sonstiges: Syntrax Micellar Creme, Dymatize ISO-100. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
TRX - 37 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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