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isabellaheaney
Notizen
29 Jul 19
isabellaheaney's Notizen, 29 Jul 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
53,3 kg
Bisher verloren:
10,0 kg
.
Still to go:
4,0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 Juli 2019:
850 kcal
Fett: 7,00g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück:
Ghost Cereal Milk Whey Protein.
Mittagessen:
Panera Bread Blueberry Bagel.
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1690 kcal
Bewegung:
Lacrosse - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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