Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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58 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 287,56g.
Frühstück: Mate, Agua. Mittagessen: Banano, Misky Turron de Mani, Mate, Agua. Abendessen: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Tomates, Milanesa de Carne Frita, Papa Cocida, Huevo Duro, Agua, Pan Blanco, Lario Jamon Cocido. Snacks/Sonstiges: Huevo Duro, Pan Blanco, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Agua, Lario Jamon Cocido, Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, NS Galletas Mix de Semillas, Beldent Chicle Sabor Fruta, Mate Amargo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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omar gonzal's Gewichtsverlauf
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