Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Café Instantáneo , Tía Maruca Bizcochos con Grasa. Mittagessen: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turron y Mani, Huevo Revuelto, Cebollas Cocidas Maduras, Arcor Ensalada Jardinera, Peceto, Zanahoria, Tomates, Espinacas, Lia Media Tarde. Snacks/Sonstiges: Lia Media Tarde, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sergioavosta296's Gewichtsverlauf
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