Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 48,69g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Café Instantáneo , Tía Maruca Bizcochos con Grasa. Mittagessen: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turron y Mani, Huevo Revuelto, Cebollas Cocidas Maduras, Arcor Ensalada Jardinera, Peceto, Zanahoria, Tomates, Espinacas, Lia Media Tarde. Snacks/Sonstiges: Lia Media Tarde, Pan Integral. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sergioavosta296's Gewichtsverlauf
|