Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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111,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 132,04g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 23,90g.
Frühstück: Almonds , Butter (Salted) , Asda Extra Thick Double Cream, Egg (Whole) . Mittagessen: Tomato Paste , Cooked Okra, Meat, Olive Oil , Kiri Cream Cheese, Chicken Liver, Lurpak Slightly Salted Butter, Onions , Turkey Salami, Asda Cauliflower, Tesco Courgette. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ronyamo's Gewichtsverlauf
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