Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 118,32g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 96,36g.
Mittagessen: 매일 체다치즈, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 양파, 배추, 아보카도. Abendessen: 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 소와나무 이태리안 피자치즈, 달걀, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 구운 감자, Lindt 엑설런스 다크 90%, GS 버터커피, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란, 빼띠 게랑드버터, 코코넛가루, 아몬드 가루, 생크림, 달걀. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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