Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 238,20g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Indofood Gowell Sereal & Susu. Mittagessen: Belimbing. Abendessen: Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Oat, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Oat, Tahu, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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