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29.4/19.8/3
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50,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 117,76g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 101,63g.
Mittagessen: Oyster Mushroom , Zucchini Lasagna, Costco 無骨牛小排. Abendessen: Grilled Fish, Pork Ears, Tail, Head and Snout, Cooked Egg, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Plain Yogurt, Dried Chia Seeds , Mixed Nuts, Avocado, Berries. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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missssc's Gewichtsverlauf
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