Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 101,22g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 243,01g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты Домашние ЛБ , Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Макароны по-Флотски ЛБ , Инжирный Персик, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.). Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ostrovit Протеин, Овсяное Печенье ЛБ , Epica Crispy Йогурт с Карамелью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena NYG's Gewichtsverlauf
|