Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Травяной Чай, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Просто Молоко 1,5%, NL International Коктейль Пина Колада. Abendessen: Finn Crisp Криспы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Санта Бремор Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Sibereco Кедрокофе Классический Б/Сахара, Баурсак, Крафтовые Сыр Качркавалло, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|