Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 52,08g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Mittagessen: Куриные Грудки, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Свеклы, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Sonstiges: Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Первый Вкус Молоко 2,5%, Персики, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Каждый День Кета Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|