Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 207,53g.
Frühstück: Пир, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Кофе. Mittagessen: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. Abendessen: Кухмастер Соус Томатный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Щебекинские спагетти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Любятово Медовые Шарики и Звездочки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|