Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 137,52g | Kohlh: 62,78g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут Белый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Альянс Хренодер Ядреный, Кабачок, Eatforfit Пастеризованный Белок, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кипрское Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ореховая Роща Миндаль. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|