Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 216,55g.
Frühstück: Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Богородская Мак Кондитерский, Коричневый Сахар, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Националь Кокосовая Стружка. Mittagessen: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Огурец, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Индейка Тушеная, Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Сливы, Disas Икра Форели Красная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Сливы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Банан, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|