Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Овсяная Крупа. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Водный Мир Крабовые Палочки, Абрикосы, Yarych Печенье Мария, Арахис, Малина. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Viki201820's Gewichtsverlauf
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