Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 46,88g.
Frühstück: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Snacks/Sonstiges: Сливы, Красная Цена Кефир 1%, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
odemanova54's Gewichtsverlauf
|