|
91.35
|
91,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 38,79g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Цикорий с Молоком, Карусель Батон Молочный, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Sonstiges: Тефтели с Рисом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Пятерочка Черешня, Окей Слива Круглая Синяя, Песочное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|