Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 119,92g.
Frühstück: Столичная Мельница Ячневая Крупа, Арахис, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Ветчина Куриная, Суп Гороховый. Mittagessen: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сыр Сулугуни, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|