Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 212,47g.
Frühstück: Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макдоналдс Сахар, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Ермолино Печенье Офисное, Хлебодар Бублики Ванильные, Бабулины Продукты Снежок, Простоквашино Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Суп с Лососем. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Арбуз, Дыня, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyastalberg's Gewichtsverlauf
|