Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Healthy Mind Hummus Z Suszonymi Pomidorami, Яйцо-Пашот, Козий Сыр (Мягкий), Цархліб Хлеб Спельтовый, Голубика. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Пшеничный Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый, Киноа, Яйцо-Пашот, Авокадо. Abendessen: Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Кускус (Вареный), Перепелиное Яйцо, Устрицы, Батат, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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