Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 112,87g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 261,56g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Mittagessen: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Борщ с Курицей, Карбонат. Abendessen: Кабачки Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeny N's Gewichtsverlauf
|