Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Зефир, Чай, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Гречка Отварная, Свекольник. Abendessen: Чай, Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сгущенка, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|