Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 59,71g.
Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yulaf Ezmesi, Ananas, Şeftali. Abendessen: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Domatesler, Yeşil Biber, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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nostaljikmavi's Gewichtsverlauf
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