Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 129,83g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 30,69g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Яйцо, Шампиньоны, Масло Ирбитское Масло Ирбитское Топленое. Mittagessen: Масло Ирбитское Масло Ирбитское Топленое, Помидоры, Огурец, Говядина. Abendessen: Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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