Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 78,75g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 254,09g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Икра Мойвы с Кусочками Копченого Лосося, Лаваш Тонкий, Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец, Зеленый Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Омлет с Молоком. Mittagessen: Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленные Свеклы (Свежие). Abendessen: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Голубика, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Лаваш Тонкий, Лечо, Кофе, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|