Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 90,36g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Nesquik Какао, Фундук Фундук, Акульчев Венские Вафли, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Zweites Frühstück: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Mittagessen: Сельдерей, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Апельсин. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|