Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Вода. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. Abendessen: Сушеные Семена Тыквы, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, МарС Шоколадный Батончик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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НатальяМех's Gewichtsverlauf
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