Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 45,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Filinchen Original, Aldi Mozzarella Leicht, Tomatensalat. Abendessen: Aldi Bio Emmentaler, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Vollkornbrot, Gewürzgurken. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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