Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Carrots (Drained Solids, Canned) , Cooked Green String Beans (from Canned), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Beef or Meat Gravy, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), White Bread (Home Recipe or Bakery), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) . Snacks/Sonstiges: Fla-Vor-Ice Ice Pop, Fla-Vor-Ice Ice Pop. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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sunnybutterfly's Gewichtsverlauf
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