Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 123,85g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 291,25g.
Frühstück: Costa Coffee Latte (Primo), Fried Egg with Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Sausage (Cooked), Hovis Toast & Butter, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Tea with Skimmed Milk, Magnum Classic, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Abendessen: Skips Crisps, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Smarties, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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