Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 123,74g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Mittagessen: Грейпфрут, Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Салат с Тунцом. Abendessen: Вологодское Масло Сливочное, Батон, Дымов Сосиска Молочная, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Черкизово Сосиска Молочная, Сэн Сой Лапша Яичная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Sashu35's Gewichtsverlauf
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