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dia a dia uma luta com a gente mesmo#foco
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90 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Pintado. Abendessen: Midway Diet Way. Snacks/Sonstiges: Midway Diet Way, Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Banana Nanica. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Wandern - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vanessakeb's Gewichtsverlauf
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