Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Eroski Basic Croissant, Hacendado Pan, La Fageda Yogur Desnatado, Flor de Burgos Queso Fresco. Mittagessen: Weißer Tafelwein, Melone (Muskmelone), Natura Aceite, Hacendado Lomo, Tortilla. Abendessen: Blätterteig, Cava, Tafelwein, Käse, Camembert, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Chocolates Solé Chocolate Negro 86%, Aioli, Hacendado Pan, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Puig Galletas Maria. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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